Wat moet je doen als je meer last krijgt van de rug oefeningen? Als je meer last krijgt van je rug na de rug oefeningen doen, dan moet je niet meer de oefeningen voor een paar dagen. Als je klachten minder zijn, dan kan je weer de rug oefeningen hervatten. Bij vragen neem contact op met uw therapeut.
Hoe vaak kan je de rug oefeningen doen op een dag? Je kan de rug oefeningen drie keer op een dag doen. Één keer in de ochtend, in de middag en avond doen.
