FITNESS: SPORTEN ONDER DESKUNDIGE BEGELEIDING

U kunt onder deskundige begeleiding van een fitnessinstructeur in onze fitnesszaal sporten. Aan de hand van uw doel wordt er een persoonlijk trainingsschema gemaakt. Zo kunt u gericht werken aan uw eigen doel. U bepaalt zelf wanneer u komt sporten.

Ook kunt u na een aantal behandelingen bij Houvast Fysiotherapie onder professionele begeleiding verder revalideren. U traint dan op dezelfde toestellen als tijdens de behandelingen.

VOORDEEL VAN FITNESS BIJ HOUVAST

Toegankelijk voor iedereen

Onze faciliteiten zijn niet alleen voor huidige patiënten of oud-patiënten te gebruiken. Iedereen die onder begeleiding wil trainen, is welkom in onze praktijk.

Groepslessen

Er worden verschillende groepslessen gegeven van circuittrainingen, BBB, Spartaans tot Bodyshape. De lessen worden op maandag tot en met zaterdag gegeven.

                                             GROEPSLESSEN

 

Maandag 13:00 – 14:00 uur
19:00 – 20:00 uur
20:00 – 21:00 uur
Circuit (apparaten)
Circuit (apparaten)
Circuit
Dinsdag 09:00 – 10:00 uur
10:00 – 11:00 uur
15:30 – 16:30 uur
19:00 – 20:00 uur
Bodyshape
Bodyshape
Circuit (apparaten)
Buik, Billen, Benen
Circuit
Woensdag 11:00 – 12:00 uur
19:00 – 20:00 uur
Bodyshape
Spartaans
Donderdag 10:30 – 12:00 uur
13:00 – 14:00 uur
14:00 – 15:00 uur
19:00 – 20:00 uur
MS groep*
Bodyshape
Circuit (apparaten)
Circuit
Vrijdag 09:00 – 10:00 uur
10:00 – 11:00 uur
13:00 – 14:00 uur
Bodyshape
Bodyshape
Circuit (apparaten)
Zaterdag 09:00 – 10:00 uur
10:00 – :00 uur
Rug
Rug

 

* Geen toegang voor reguliere fitness.